O książce: 2016 / Jaki jest sekret długiego, zdrowego i aktywnego życia? Odpowiedź brzmi: co jesz. Uczestnicy projektu Forks Over Knives, w tym autor bestsellera The China Study Colin Campbell, odkryli, że tylko jedna prosta zmiana w diecie może wyeliminować większość obecnych i przyszłych problemów zdrowotnych. Który? Przejdź na pełnowartościową żywność, rośliny: Nawet jeśli jesteś przyzwyczajony do jedzenia tłustych, słonych i słodkich potraw, ta książka pomoże Ci zrezygnować z tych produktów i przejść na żywność pochodzenia roślinnego w ciągu zaledwie kilku tygodni. Przejmij kontrolę nad swoim życiem już teraz. Opublikowano po raz pierwszy w języku rosyjskim.